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Ich wünsche euch einen schönen Freitag und ein erholsames Wochenende :) 🥳🐰🎉🌻🌼
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168.0 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
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1176 kcal
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Fat: 33.29g | Prot: 148.70g | Carb: 68.46g.
Breakfast: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Biotech USA BCAA Flash Zero, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, Grafschafter Eiweißbrot. Lunch: Power System Protein Bar Joghurt, Milbona High Protein Pudding Vanille. Dinner: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Grafschafter Eiweißbrot, Biotech USA 100% Pure Whey Banana. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
08 Apr 22 by member: 🌞Kevin1409🌞
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08 Apr 22 by member: ines-h
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Gratulation, bald hast du es geschafft. 👍 Dir auch ein feines WE. 🥳
09 Apr 22 by member: DFens78
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