Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 113.03g | Carb: 248.71g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Увелка Крупа Пшено, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени, Бабаевский Шоколад Люкс, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Оленина, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Магнит Слива, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Рот Фронт Карамель Мятная, Любятово Крекер с Сыром. Snacks/Other: Красные Яблоки, Мандарины, Сушеное Манго. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|