Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
89.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
459 kcal
|
Fat: 12.77g | Prot: 21.16g | Carb: 65.89g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом, RIOBA Вишневый Сироп, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°~shâbu~°'s weight history
|