Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
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129.9 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
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1785 kcal
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Fat: 64.56g | Prot: 113.77g | Carb: 181.90g.
Breakfast: 감자 샐러드, 사과. Lunch: 북어국, 고사리볶음, 콩나물무침, 호박볶음, 오뎅볶음, 밥, 계란후라이, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 푸드나무 Masitso 소고기 스테이크 오리지널, 맛있닭 소스 닭가슴살 스테이크 매콤토마토, 오징어채볶음. Snacks/Other: 롯데 월드콘 바닐라. more...
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losing 6.2 lb a week
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