Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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130.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
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1206 kcal
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Fat: 27.52g | Prot: 21.96g | Carb: 212.36g.
Lunch: セブンイレブン シャキシャキ大根とツナマヨネーズのサラダ, ポテトサラダ, セブンイレブン チーズタッカンジョン, ご飯. Dinner: ニチレイ アセロラRefresh, サントリー ビックル, コカコーラ コカコーラゼロ. Snacks/Other: グリコ 超カリカリ プリッツ チーズ, トップバリュ 厚切りバウムクーヘン. more...
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gaining 6.2 lb a week
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