Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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119.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2022:
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1383 kcal
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Fat: 94.77g | Prot: 52.90g | Carb: 34.36g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 한살림 생들기름, Organic Valley 기버터, 바다 소금/왕소금, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall). Lunch: 토마토, 양파, 마이노멀 마요네즈, 양상추, 버거킹 (Burger King) 와퍼 패티. Dinner: 마이노멀 키토 알룰로스, 노브랜드 트리플베리, 그릭요거트, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 달걀. Snacks/Other: NOW 브라질너트, 삶은 병아리콩. more...
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steady weight
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