Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
2863 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 95.11g | Carb: 292.22g.
Breakfast: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Бабаевский Шоколад Фирменный. Lunch: Михайловский Папоротник Жареный со Свининой. Dinner: Капучино, Menza Салат с Морепродуктами , Рибай Стейк, Лента Лимончелло, Овощи Гриль. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|