Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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131.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
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2218 kcal
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Fat: 94.32g | Prot: 163.95g | Carb: 179.22g.
Breakfast: 산채비빔밥. Lunch: 맛있닭 맛있닭 안심 스테이크 오리지널, 푸드나무 Masitso 소고기 스테이크 오리지널, 맛있닭 안심스테이크 고추맛, 랭킹닭컴 크림스튜 미트볼. Dinner: 밥, 오징어채볶음, 마켓 황태포, 감자햄볶음, 호박볶음, 낙곱새, 오이무침. Snacks/Other: 찹쌀도너츠, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지. more...
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steady weight
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