Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
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129.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
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1234 kcal
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Fat: 38.34g | Prot: 66.68g | Carb: 164.83g.
Breakfast: セブンイレブン ホットカフェラテR. Lunch: CO-OP オムライス. Dinner: サラダクラブ クレソンサラダ, MaxValu レタスのサラダ, カレーライス. Snacks/Other: 甘夏, ダノン ダノンビオ ストロベリー, 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター. more...
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losing 3.1 lb a week
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