Pinguin1512's Journal, 26 June 2014

102.1 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1392 kcal

Fat: 54.49g | Prot: 48.10g | Carb: 179.89g.   Breakfast: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Lidl Kornachter Körnerbrot. Lunch: Radieschen, Gartenkrone Weißer Spargel, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Möhren, Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Dinner: Tomaten, Lovilio Mini-Mozzarella, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Kornachter Körnerbrot, Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Kraft Miracle Whip Balance, Rücker Alter Schwede. Snacks/Other: Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schöller Eiskonfekt, Balsamico, Gelbe Paprika, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Erdbeeren, Wasser, Haribo Salino, Haribo Salino, Tee, Erdbeeren. more...

1618 kcal

Activities & Exercise: Liegend lesen - 35 minutes, Shopping - 25 minutes, Desk Work - 5 hours and 40 minutes, Sitting - 4 hours and 45 minutes, Driving - 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes, Standing - 4 hours and 15 minutes. more...