Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 March 2022:
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1827 kcal
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Fat: 60.74g | Prot: 68.68g | Carb: 163.62g.
Breakfast: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 닥터유 단백질바 미니, 사과4/1쪽. Lunch: 계란후라이, 살짝 삶은 계란, 사과4/1쪽, 현미잡곡밥, 팔도 팔도비빔면, 동원 후랑크소세지, 깻잎무침, 오징어젓갈, 돼지고기김치찜, 송편. Dinner: 파리바게트 치즈 듬뿍 어니언, 현미잡곡밥, 파리바게트 달콤한 연유바게트, 오렌지. more...
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gaining 6.2 lb a week
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