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das Familientreffen am Wochenende macht sich bemerkbar 🤣 ich hatte diese Woche Schwierigkeiten Gewicht runter zu bekommen aber das Essen war sooooooo Lecker 🤤🤤
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183.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
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1453 kcal
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Fat: 31.09g | Prot: 120.36g | Carb: 159.33g.
Breakfast: Herta Finesse Putenbrust, Le Coq De France Fraicho Grüner Pfeffer, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lunch: Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milsani Joghurt 0,1%. Dinner: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Herta Finesse Putenbrust, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Orangen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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losing 1.9 lb a week
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