Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 122.16g | Carb: 207.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Домашние Соленья Капуста с Морковью по-Корейски, Перекресток Авокадо , Горбуша, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Слобода Масло Растительное , Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Лента Яблоко, Пирожное-Безе Наслаждение, Простоквашино Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, Кальмары (Вареные или на Пару), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|