Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
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94.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
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730 kcal
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Fat: 28.62g | Prot: 74.10g | Carb: 47.87g.
Lunch: 코스트코 아보카도 오일, 사조대림 스노우크랩킹, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 달걀, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 당근, 양배추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 냉동새우, 콜라비, 사과, 청경채, 비트, 팽이버섯. Dinner: 콜라비, 비트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 매일유업 매일 두유 99.89, 당근. more...
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gaining 9.3 lb a week
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