Nbiderman's Journal, 13 June 2014

219.1 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1621 kcal

Fat: 84.87g | Prot: 44.98g | Carb: 166.16g.   Breakfast: Café con Leche Descremada. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Granja del Sol Patitas de Pollo. Dinner: Manzanas, Empanada de Queso, Knorr Sopa Quick, Aceitunas Verdes, Empanada de Carne. Snacks/Other: Felfort Barra de Cereal (Roja), Café con Leche Descremada. more...

2828 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours. more...