Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
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160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
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1308 kcal
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Fat: 24.94g | Prot: 114.49g | Carb: 163.97g.
Breakfast: Mermelada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Paulina Queso Crema Light, Riera Tostadas de Mesa, Jugo de Mandarina. Lunch: Inca Arvejas, Clara de Huevo, Espinaca, Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Misky Turrón, La Paulina Queso Port Salut Light, Mandarinas, Cebollas, Morrón, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Zapallitos. Snacks/Other: La Paulina Queso Port Salut Light, Riera Tostadas de Mesa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Misky Turrón. more...
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