Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
197.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 113.32g | Carb: 80.05g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гастроном Говядина Тазобедренная Часть, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа. Dinner: Суп с Фрикадельками, Куриное Филе, Петелинка Куриное Бедро, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|