darlllene's Journal, 22 February 2022

137.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1444 kcal

Fat: 56.44g | Prot: 130.70g | Carb: 108.25g.   Breakfast: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 군고구마. Lunch: 무김치, CJ 가벼운 고단백 두부면, 마니커 든든하닭 닭가슴살 삼계탕. Dinner: 들기름, 계란후라이, 야채샐러드 (드레싱없이), 두부, 동원 기름 뺀 참치. Snacks/Other: 그릭데이 그릭요거트. more...

1907 kcal

Activities & Exercise: Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...