🐖
|
60.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 101.89g | Carb: 94.55g.
Breakfast: Апельсин, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка🌸. Lunch: Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Цветная Капуста. Dinner: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Фисташки, Bite Паффы Трюфель, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Яблоко Симиренко , Vitality Соевое Молоко, Сладень Печенье с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|