Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
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1363 kcal
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Fat: 52.15g | Prot: 36.55g | Carb: 161.42g.
Lunch: ファミリーマート コク旨!チャーシュー炒飯. Dinner: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, ロルフ おとなのベビーチーズ 明太子味, トップバリュ ひとくちソースかつ, サントリー パーフェクトサントリービール. more...
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gaining 7.7 lb a week
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