Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
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135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
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2363 kcal
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Fat: 72.96g | Prot: 62.63g | Carb: 289.15g.
Breakfast: ファミリーマート スイートポテト, ジョイフル ポテトフライ, ゆで卵. Lunch: ミスタードーナツ 五目チャーハン(ハーフ), ミスタードーナツ 北海道産コーンスープ. Dinner: アサヒビール スーパードライ, 湖池屋 スコーン 和風バーベキュー, ファミリーマート ベビースターラーメン丸 香ばしチキン味, 西友 海鮮ちらし寿司, トロナジャパン 本当に旨いピッツァが食べたい。マルゲリータ. more...
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losing 1.5 lb a week
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