Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
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564 kcal
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Fat: 34.79g | Prot: 33.44g | Carb: 37.89g.
Breakfast: 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 마카데미아 너트, 아메리카노, 호두, 아몬드, 팔레오 햄프씨드, 달걀, 누티바 치아씨드, 그릭요거트, 다시마, 브로콜리, Julian Bakery 프로 그래놀라, 이디야 얼그레이 홍차. Lunch: 러브잇 닭가슴살 카레, 김치, 다시마, 브로콜리. more...
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steady weight
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