Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 71.99g | Carb: 145.10g.
Breakfast: Цезарь Салат. Lunch: Банан, Цезарь Салат. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Мистраль Чечевица Вареная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Filippo Berio Соус Песто Классический, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NelleaL's weight history
|