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Regreso de vacaciones…a comer saludable..y volver con paciencia a mi peso cómodo 🤦🏻♀️
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148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
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2457 kcal
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Fat: 99.19g | Prot: 85.19g | Carb: 307.87g.
Breakfast: Pan Integral, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Medialuna, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Veneziana Pan Integral con Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales , Berenjena Cocida, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bon o Bon Bombon, Bauducco Obleas Frutilla, Queso Parmesano (Rallado), Dia Galletas de Arroz Integral. Dinner: Quaker Avena Tradicional, La Paulina Queso Port Salut, Huevo. more...
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gaining 0.5 lb a week
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