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hatte gestern ca 1750kcal und 55f 150kh 157ew. "weiter, immer weiter" sagte mal son lustiger typ auf rtl2😂💪
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164.9 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
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1706 kcal
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Fat: 55.97g | Prot: 142.83g | Carb: 145.20g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Maxi Nutrition Protein Pancakes, Ovomaltine Crunchy Cream, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat, Äpfel. Dinner: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren. Snacks/Other: Ülker Çizi, Babybel Mini Babybel Light, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. more...
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steady weight
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 Comments
... da hätte ich gleich umgeschaltet, wer weiß was der noch so glaubhaftes auf der Glotze verbreitet 😂
31 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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31 Jan 22 by member: kader wa
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