Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
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133.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
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1229 kcal
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Fat: 43.76g | Prot: 62.07g | Carb: 85.96g.
Lunch: モスバーガー オニオンスープ, セブンイレブン カレーパン, キウイフルーツ. Dinner: ジョイフル ポテトフライ, 白ワイン, アサヒビール アサヒ生ビール, ライフ サクサクチキン, チンジャオロース. more...
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gaining 1.5 lb a week
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