coty iglesia's Journal, 05 January 2022

124.3 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1524 kcal

Fat: 21.75g | Prot: 27.10g | Carb: 96.64g.   Lunch: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado , Fideos de Arroz (Cocidos). Dinner: Hellmann's Ketchup, COTO Hamburguesas de Cerdo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Snacks/Other: Vino Syrah. more...

1516 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 8 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 42 minutes. more...