Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 105.32g | Carb: 121.92g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Горбуша Соленая, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо, Идея Хлопья Овсяные . Lunch: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Солянка Сборная Мясная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Плов со Свининой, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1schischkina's weight history
|