prettysei's Journal, 27 December 2021

+0.6kg증량
어제 운동도 열심히 했다
그리고 맛있게 먹었다
결과는 증량 ㅜㅜ
배고프면서 운동해야하나보다

어제로 빼빼주스 2주를 다 채웠다
2주간 저녁에 빼빼주스만 마셨는데
낮에 많이 먹으면 빼빼주스로도 커버가 안되었다
몸무게는 2.9kg감량되었지만
뱃살도 들어가고 러브핸들쪽이 정리되었다
(어제 많이 안먹었으면 4kg정도 감량되었을듯)
아스파라거스 남아서 당분간 더 마셔봐야겠다

119.5 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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863 kcal

Fat: 20.66g | Prot: 107.83g | Carb: 56.48g.   Breakfast: 찐고구마. Lunch: 회. Afternoon Tea: 카푸치노. Dinner: 토마토. more...