Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 69.01g | Carb: 126.20g.
Breakfast: Абрико Сироп Облепиха, Doppel Herz Омега-3, Оленина . Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Олейна Масло Растительное , Grow Food Салат из Свеклы с Грушей и Творожным Кремом, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Жареный Картофель, Голден Яблоко . Snacks/Other: Невский Кондитер Трепет, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|