Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 74.10g | Carb: 103.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Монетка Мюсли Тропические, Яичный Белок, Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Першинский Творог 9%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, RIOBA Шоколад Темный, Сыр Российский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|