|
ㅎㅎ드뎌 잠시나마 51대로 진입 ㅋㅋ
|
114.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 57.57g | Carb: 139.42g.
Breakfast: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Lunch: 롯데 드림카카오 56%, CGS 맛없는 통밀빵, 고등어구이, 고등어구이, 오뎅, 삶은 계란, 고추튀김, 새우 튀김, 사과4/1쪽. Dinner: 단감, 배추, 고등어구이, 참기름, 계란후라이, 무생채, 쌀밥. Snacks/Other: 롯데제과 꼬깔콘 찰옥수수맛, 사과4/1쪽, 닥터키토 방탄커피. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pooh4062's weight history
|