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Da macht sich das feudale Wochenende bemerkbar 😁. Mal schauen, wie schnell das wieder weg ist.
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188.1 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
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1108 kcal
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Fat: 25.15g | Prot: 55.81g | Carb: 173.89g.
Breakfast: Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: Mandarine, Pflaumen. Dinner: Barilla Hartweizennudeln Gekocht , Skyr mit Obst nach Wahl, Bolognese, Früchtetee, TiP Süßstoff Tabletten. more...
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gaining 4.1 lb a week
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