|
Более недели не занималась спортом, не особенно следила за питанием, не делала записей в пищевом дневнике — однако после резкого скачка вес вдруг ушёл в состояние даже меньшее, чем было до. Полагаю, тот скачок нужно списать на менструальный цикл, недосып и стресс. Женский организм — удивительная вещь!
|
147.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 6.7 lb a week
|