Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 58.16g | Carb: 90.22g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Помидоры Черри, Сосиски Молочные, Яичница (с Целым Яйцом), Leti Отруби Пшеничные, Махеевъ Майонез Провансаль, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Global Village Икра Баклажанная, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|