Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
122.5 lb
Lost so far: 20.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 113.80g | Carb: 209.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хохланд Творожный Сыр, Икра, Оладьи на Кефире. Lunch: Мария Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлеты из Говядины, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Рис Вареный. Dinner: Гранола, Магнит Банан, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Slakon Пряник Имбирный . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|