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왜 메모를 하면 자꾸 날라가는지!? 😡
3am 물 한잔, 땅콩, 컬리플라워라이스에 김치찌개, 콘프라이트 우적우적
12pm 근무하다가 버터커피 한잔
5pm 스타벅스 플레인 요플레, 견과류 한봉지 & 오늘의 커피… 집에 걸어오면서 아몬드 우적우적.
6pm 퇴근하니 요거트 배송이 와 있어서 100g 가량
오늘은 더 이상 안 먹겠음.
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103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
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44 kcal
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Fat: 0.00g | Prot: 2.94g | Carb: 8.23g.
Breakfast: 마켓컬리 컬리플라워 라이스. more...
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losing 10.8 lb a week
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