💜şeyma öğretmen💜's Journal, 20 November 2021

6 günde giden 2.1.. geçen hafta serbest günden sonra bakarım duruma demiştim demek ki işe yaramış :)))) koronayken salmam inşallah canım saçma sapan şeyler istiyor 🙄🙄
176.6 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 November 2021:
1227 kcal Fat: 72.02g | Prot: 35.52g | Carb: 129.64g.   Breakfast: Namet Hindi Füme, Kırmızı Mercimek Çorbası. Lunch: Mandalina, Portakal, Muz. Dinner: Ayçiçek Yağı, Salça, Soğanlar, Marul, Karnabahar. more...
34 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
losing 5.4 lb a week

17 Supporters    Support   

Comments 
yaaa çok güzel sonuç🤗 🌸 darısı başıma darısı başıma 😄 Rabbim acil şifalar versin de kutlama yemeyisi yapılsın 😄 pizza için seni beklicem kuzummm🤗 
20 Nov 21 by member: DenizKrkt
😅😅😅 kutlama yemeyisi mi buna bayıldım 😅😅😅 pizza için yarın demiştim taaa geçen pazardan ne bileyim böyle olacağını :) 6 günde 2 kilo biraz anormal olmuş ama hastalıkla ilgili sanırım 🙄 
20 Nov 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
sıvı kaybı da olmuş olabilir bacım ama gerçekten geri dönüşsüz de gitmiş olabilir iyileşince anlaşılır. sağlık olsun da önemli olan iyileşmen şuan. senin ağzının tadı gelsin mutlu mutlu yiyelim ben beklerim🤗 
20 Nov 21 by member: DenizKrkt
Korona da 3 kilo kadar düşüş görünüyor ama sonra 2si geliyor saçma bir şekilde 
20 Nov 21 by member: RabişDemay
Olabilir denizim sürekli sirkeli su içiyorum onun da etkisi olabilir ne de olsa tat almıyorum diye dayıyorum bünyeye sirkeyi limonu 😅😅 
20 Nov 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
Rabia daha 2. Günüm 12 gün var böyle giderse baya gider 3 kilonun ikisi gitti bende çünkü 😅 
20 Nov 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
Bir haftadan sonra pek gitmiyor  
20 Nov 21 by member: RabişDemay
ben o sirkeli suyu tat ve kokudan dolayı yapamıyorum 😅 harika düşünmüşsün tat koku yokken daya gitsin 😅 
20 Nov 21 by member: DenizKrkt
😅😅😅 taktik maktik yok denizim bambambam :)))  
20 Nov 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
😂😂 
20 Nov 21 by member: DenizKrkt
Hocam devam 🍀🍀 
20 Nov 21 by member: hakay_
Daha çok yol var yürünecek Hakay :) devam dostum 70e kadar inşallah 🦋 
20 Nov 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
Şeyma koronada bazılarının iştahı çok açılıyormuş😬😬 çok geçmiş olsun önemli olan sağlık 
20 Nov 21 by member: ozlemaries
Özlem o benim sanırım aşırı yeme isteğim var tadım yok ama istek tavan 🙄🙄 teşekkür ederim ❤️ 
20 Nov 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



💜şeyma öğretmen💜's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.