Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 95.82g | Carb: 149.90g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Три Корочки Сухарики, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Рыба Копченая, Tuborg Пиво. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Campina Сливки Порционные, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|