Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 51.85g | Carb: 138.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Кукурузное Молоко, Цикорий Растворимый, Narmak Мука Кокосовая, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Имбирь Маринованный, Батон Нарезной, Борщ без Мяса с Фасолью, Веселый Молочник Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Global Village Укроп, Зеленый Листовой Салат, Лук, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Рис Вареный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|