Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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136.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
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1935 kcal
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Fat: 89.91g | Prot: 93.99g | Carb: 198.35g.
Breakfast: Hogareñas Galletas de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Repollo, Vea Medallones de Merluza. Dinner: Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Fargo Pionono, Zanahoria, Palta. Snacks/Other: Queso Cremoso, Hogareñas Galletas de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. more...
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losing 4.4 lb a week
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