Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
|
754 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 32.56g | Carb: 107.11g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Елизавета Хлебцы Льняные, Мёд, Малиновое Варенье, Блины на Воде, Чай. Lunch: Яблоко Голден, Мёд, Кубанский Молочник Творог 0%, Творожная Запеканка. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Чай, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Льняные, Агрокомплекс Купаты "Классические". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
аниме киннн's weight history
|