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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen und guten Start in die neue Woche. 🍀☀️😁😁
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201.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 October 2021:
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1508 kcal
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Fat: 48.66g | Prot: 81.46g | Carb: 182.20g.
Breakfast: Harry Roggenvollkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Äpfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Lunch: Barilla Fusilli, Tomatensalat, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Dinner: Gut & Günstig Waldhonig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Harry Roggenvollkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami. more...
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2781 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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