Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 36.06g | Carb: 269.90g.
Breakfast: Сироп, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Помидоры. Lunch: Mixbar Сухарики, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Аладушкин Булочка с Лимонной Начинкой. Dinner: Красная Цена Изюм Тёмный . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cherryna_what's weight history
|