Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
375 kcal
|
Fat: 4.18g | Prot: 24.29g | Carb: 58.64g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сладкий Снег Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Куриное Филе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|