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夕方に飲んだら深夜までグロッキーに
500ml缶二本でこれとは…なんか今日は異常に効いたなぁ🤢
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186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 October 2021:
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2208 kcal
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Fat: 80.80g | Prot: 80.00g | Carb: 142.20g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: キリンビール キリン・ザ・ストロング ホワイトサワー, キリンビール 麒麟特製レモンサワー, リスカ うまい棒 めんたい味 (6g), 亀田製菓 柿の種 (38g), サンヨー食品 カップスター カレーうどん, キリンビール 麒麟特製レモンサワー, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. more...
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gaining 29.3 lb a week
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