Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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134.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
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1330 kcal
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Fat: 47.87g | Prot: 50.77g | Carb: 177.18g.
Breakfast: グリコ カスピ海ヨーグルト(脂肪0), カルビー フルグラ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, ゆで卵. Lunch: ファミリーマート 焼きさばほぐしご飯, ファミリーマート 中華風春雨サラダ, ファミリーマート のむヨーグルト いちご. Dinner: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, FamilyMart ファミチキ. Snacks/Other: ブルボン チーズおかき. more...
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steady weight
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