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2021.10.07 점심
복숭아, 그릭요거트, 단감
호르몬의 지배를 받는 시기라서 그런가 달달구리한게 무척 땡기지만, 겨우 참고 대신 과일을 섭취했습니다
초콜릿, 과자 이런 것보다는 훨씬 낫겠죠?ㅠㅡㅠ
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97.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
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798 kcal
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Fat: 10.84g | Prot: 18.35g | Carb: 166.92g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외), 호박죽. Lunch: 단감, 피코크 그릭요거트, 복숭아. Dinner: 호박죽. Snacks/Other: 송편. more...
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steady weight
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