Artenians's Journal, 04 October 2021

A gente começa academia, tenta controlar alimentação, mas parece que o peso só faz aumentar 🙄 haja paciência, viu
196.4 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 31.1 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 0.5 lb a week

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Comments 
flor relaxa ! meu peso varia totalmente, até postei um exemplo aqui , a massa magra pesa mais que a massa gorda ! porém fica mais fácil observar isso com balança de bioimpedancia! provavelmente vc ganhou massa magra , a a melhor forma de perceber sem ter a balança é no uso das roupas corriqueiras ! elas ficaram mais justas ? mais soltas ? esse será o seu termômetro! depois olha minhas variações de peso , vc entenderá! rsss  
04 Oct 21 by member: Liana Medeiros

     
 

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