Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
103.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 111.06g | Carb: 179.89g.
Breakfast: Яйцо, Блин отрубной, Зеленый Перец, Желтая Летняя Тыква, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Ашан Говяжий Жир, Желтая Летняя Тыква, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Яичный Белок, Зеленый Перец, Крупа Гречневая. Dinner: Желтая Летняя Тыква, Яйцо, Блин отрубной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Перец. Snacks/Other: Виноград, Йогурт домашний с Epica, Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом, Творог, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|